Un teint hâlé toute l'année

12.10.18


Un bronzage qui dure plus longtemps et un teint hâlé toute l’année, ça donne envie, non ? Moi j’en rêve mais j’ai bien compris que, malgré leur efficacité, les UV n’étaient pas le meilleur allié pour préserver le capital jeunesse de ma peau option. Alors profiter un peu du soleil en été avec une bonne protection solaire, oui. Mais les UV toute l’année, non. L'été, je prépare donc ma peau à l'exposition avec des compléments alimentaires et j'utilise des soins solaires et autobronzants pour protéger ma peau du soleil et intensifier mon bronzage. Avec les autobronzants, je garde mon teint hâlé toute l'année. Merci a Tendance Parfums, une parfumerie en ligne avec une large sélection de produits de beauté et parfums, de m'avoir permis de tester une sélection de produits. 

Le trail de l'Ebron à Monteynard

8.8.18


Après avoir couru plusieurs courses officielles (10km) depuis 2016 et mon premier semi-marathon à Paris en 2018, j'avais envie d’un nouveau challenge : m'initier au trail pour courir en pleine nature, dans la montagne ou en forêt, sur des chemins de terre et sentiers de randonnées. Un challenge plutôt simple quand on habite en région parisienne haha. 
Et pourtant, 2 semaines après le semi de Paris, j'ai fait mon premier trail.

Jérusalem, Masada et la mer Morte

25.7.18


Lors de notre voyage en Israël, nous sommes allés une journée à Jérusalem, une ville symbolique, riche en histoire, qui vaut le détour. Nous avons également passé une journée dans le désert de Judée pour visiter la forteresse de Masada et se baigner dans la mer Morte. La mer Morte est une expérience unique et très cool que je recommande à tous. D'ailleurs vous pouvez me voir flotter dans la mer Morte dans cette vidéo !


Préparer son voyage en Israël

17.6.18


Fin Mai 2018, nous sommes partis une semaine en Israël pour retrouver un ami australien qui a de la famille là-bas. C’était une bonne occasion pour visiter ce pays. Symbole fort, Israël représente la Terre Sainte pour les Juifs, les Chrétiens et les Musulmans. Au delà de la religion, Israël est un carrefour de cultures, de traditions et de paysages à découvrir absolument ! 

Mon premier Semi Marathon à Paris

8.3.18


Le Dimanche 4 Mars 2018, j'ai participé à mon premier semi-marathon (21,1km), le Fitbit Semi de Paris. Ce fût une expérience sportive intense, riche en challenge et émotions qui s'est déroulée, certes sous la pluie, mais avec le sourire. Mes objectifs pour cette première fois étaient de (1) finir la course, (2) sans perdre un genou ou un poumon et (3) en 2h05mn30s. 

Masque gommage enzyscrub 2B Bio Beauty pour une belle peau

26.2.18


Il y a quelques mois, j'ai fait un soin visage bio au Studio Beauté Romina Paris pour nettoyer ma peau, éliminer les impuretés et avoir un teint radieux. Pour continuer à prendre soin de ma peau à la maison, j'utilise le masque 2B Bio Enzyscrub, un soin 2 en 1 qui gomme et purifie la peau en douceur. Après plus de trois mois d'utilisation, voici mon avis.

Check-list des indispensables pour un voyage en sac à dos

18.2.18


Comme vous le savez peut-être, je reviens d'un voyage de 11 jours au Sri Lanka en mode road trip. Pour ce type de voyage où l'on bouge régulièrement, j'opte pour le sac à dos qui est beaucoup plus pratique qu'une valise. J'avais déjà expérimenté le backpack lors de mon voyage en Malaisie, à Hawaï et pendant mon année en Australie. Pour éviter qu'il pèse un âne mort et fasse mal au dos, je ne prends que l'essentiel. Mais même si je commence à savoir ce dont j'ai besoin ou pas lors d'un voyage, j'ai toujours peur d'oublier quelque chose. 
Alors pour éviter ça, je fais une check-list des indispensables pour partir en vacances que j'adapte en fonction de ma destination. 

Préparer son voyage au Sri Lanka

4.2.18


Pour finir l’année 2017 en beauté, je me suis envolée pour le Sri Lanka où j’ai retrouvé mes copines de choc Maryne et Marylin pour 11 jours de road trip. Un itinéraire bien rodé et un programme chargé entre mer et terres ! Voici un récap de notre itinéraire avec le budget et quelques infos pratiques.